Die hohe Temperatur der Sauna und der entstehende Dampf führen zu vermehrter Schweißbildung, wodurch die Poren der Haut erweitert werden. Und durch das Schwitzen gelangen Giftstoffe durch unsere Poren nach außen. Saunagänger fühlen sich oft erfrischt und ihr Gesundheitszustand verbessert, was kein Zufall ist. Durch das Schwitzen wird unser Körper entgiftet, die Muskulatur entspannt und das allgemeine Wohlbefinden gesteigert.

Heißer Dampf regt die Durchblutung aller Körperteile an, einschließlich der Muskeln und Gelenke. Dadurch wird die Sauerstoffversorgung verbessert, die für die Zellregeneration und -bildung von entscheidender Bedeutung ist.

Viele Menschen halten Sauna für eine wirksamere Methode zum Abnehmen als Sport. Tatsächlich wirkt sich die Sauna positiv auf unseren Stoffwechsel aus – sie beschleunigt ihn und steigert seine Effizienz, was zu einer Gewichtsabnahme führen kann. 15–20 Minuten Sauna sind eine Stunde Spazierengehen oder ein leichteres Training wert!

Regelmäßige Saunagänge helfen, Verspannungen abzubauen. Besonders Menschen, die unter Schlafstörungen (z. B. Schlaflosigkeit) leiden, schätzen es, da die Sauna einen tiefen und erholsamen Schlaf fördert.

180 x 150 x 210 cm

Hemlocktanne (Kanadische Kiefer)

Tür und Seitenteile aus 8 mm Sicherheitsglas

feste Fußstütze

abnehmbares Herdschutzgitter

Leuchte mit Holzverkleidung, hitzebeständig

Entlüftungsöffnung

Finnischer Saunaofen Sawo: 8 kW/380 V

Thermometer und Hygrometer

Holzbottich mit Schöpfkelle

Sanduhr

Lavastein